「ファスティング」って良く聞きますけど、そもそもどういう目的で行うのですか？
例えば、現代はいつでも好きなときに、好きなだけ、食べることができますよね？そうすると食べたものを消化するのに内臓はずーっと動いています。
そうですね。小腹が空くことがないかも。
コンビニやファストフードがあるし、料理に加工食品やレトルトを取り入れると簡単に食事ができますよね。
コンビニやファストフードがあるし、料理に加工食品やレトルトを取り入れると簡単に食事ができますよね。
内臓を休ませるとカラダが自分で悪くなったところのメンテナンスを始めるんです。
家や車のメンテナンスは聞いたことある…。
家や車は汚れを落として、定期的に修理やメンテナンスすると寿命が伸びて長く使えます。
それと同じで、カラダもメンテナンス次第で、健康でキレイを長く維持できるようになります。
それと同じで、カラダもメンテナンス次第で、健康でキレイを長く維持できるようになります。
カラダにいいものを食べるのはどうですか？
その前に
“カラダの中のゴミを捨ててキレイにする”
ことを考えてみませんか。
私のオススメは、“酵素ファスティング”やってみない。
“カラダの中のゴミを捨ててキレイにする”
ことを考えてみませんか。
私のオススメは、“酵素ファスティング”やってみない。
ファスティングって断食ですよね。食べないのは辛くて
無理….。
無理….。
お腹が空いたら、専用の酵素ドリンクで栄養を摂るから大丈夫。
酵素ドリンクは代謝を上げるのを助けるので、水だけの断食よりメンテナンスの効果がUPします。
酵素ドリンクは代謝を上げるのを助けるので、水だけの断食よりメンテナンスの効果がUPします。
代謝が上がると痩せるんですよね！？ やってみます！！
代謝が上がると痩せるだけではなく、気持ちもスッキリするなどの嬉しい変化がたくさん現れます。
初めての方はアドバイザーさんの指導があった方がいいかな。
初めての方はアドバイザーさんの指導があった方がいいかな。
「ファスティング」とは日本語に訳すと「断食」を意味する言葉です。断食は本来、食を断つという意味で使われます。断食はもともと病気の方のために民間療法として取り入れられていたり、古来、修行の一環として取り入れられていたものが形を変えて現代のファスティングに反映されています。
しかし近年のファスティングは、主にダイエットを目的に行われることが多く、その他にも体の中にたまりがちな毒素を排出するデトックスや、体重を減らすだけでなく体質改善を目的として行われています。
ただ食べないだけの断食とは違い、最低限必要な栄養素を酵素ドリンクで補いながら内臓を休める方法を「酵素ファスティング」と呼んでいます。
しかし近年のファスティングは、主にダイエットを目的に行われることが多く、その他にも体の中にたまりがちな毒素を排出するデトックスや、体重を減らすだけでなく体質改善を目的として行われています。
ただ食べないだけの断食とは違い、最低限必要な栄養素を酵素ドリンクで補いながら内臓を休める方法を「酵素ファスティング」と呼んでいます。
飽食の時代を生きる現代だからこそ、常に働き続けて疲れた内臓を酵素ファスティングによって休ませ、代謝酵素をきちんと働かせることがファスティングの狙いなのです。