コラム

準備期✕回復期におすすめ♪ 大豆ミートの麹キーマカレー

【材料・分量】2人分 ・大豆ミート(戻したもの)・・・・100g ・ミックスビーンズ(水煮)・・・・...

2023年04月01日

【腸でつくられる『短鎖脂肪酸』で免疫力を高めよう!!】

短鎖脂肪酸とは、基本的に脂質が消化されてできる脂肪酸という栄養素の一種です。 ただし腸内では、水溶性...

2023年03月22日

【ファスティングで身体はどう変わっていくの?!】

皆様こんにちは! 今回は、ファスティングによって身体がどう変わっていくのか? そのメカニズムをお伝え...

2023年02月28日

酵素ファスティングアドバイザー

ファスティングから健康を考える専門家

ファスティングは超シンプルな健康法ですが、間違ったやり方では体調を悪化させることになりかねません。

ファスティング中に現れる不調や眠気、リバウンドしないための前後の食事など、ファスティングの不安への的確なアドバイスや目的達成のサポートをしてくれる頼りになる存在が酵素ファスティングアドバイザーです。

お客様が安心して酵素ファスティングを行えるようスケジュール管理からアドバイスまで全面的にサポートができるプロフェッショナル資格

資格取得講座を受講いただき、試験の合格者は指導者、講師としてのお仕事に活用できます。

酵素ファスティング検定

自分のため、身近な人の健康のために

酵素ファスティングを学ぶことで、本来の自分を取り戻し、健康で美しく生きていくため、体の声に耳を傾けることができるようになります。「食べないこと」で得られるものは計り知れません。

多くの方にファスティングを身近なものにしてもらいたい、正しい知識で安全にファスティングを行ってもらいたい、という想いで「酵素ファスティング検定」を実施しています。

酵素ファスティング検定公式テキストがイラスト付きでわかりやすい内容にリニューアルしました。

EFSC SNS公式アカウント