食べないことは最高の健康法

世界ナンバー１★ さて皆さんは、何がナンバー１であるかわかりますか？それは、、、食品添加物の使用量です！！！日本では約1500 ...

皆様こんにちは♪ 猛暑の日も落ち着き、９月からは過ごしやすい秋の時期がやってきますね(^^) この夏は、少し外出するだけでも、お肌もジワジワ…...

【タンパク質不足は免疫細胞のパワーも減る！？細胞を効率よく作るタンパク質とは】

皆さんこんにちは☆ 8月がスタートし、猛暑日が続く時期に入りましたね！暑い日は、冷たい飲み物や軽い食べ物が欲しくなり、タンパク質が不足しやすい時...

皆さまこんにちは！本日のコラムは、継続的なファスティングがもたらす好影響について、『ホルモン』に着目し、「血糖値×ファスティング」の観点からご...

皆様こんにちは♪ 今回のコラムでは、ファスティングの実践をする際、ほとんどの方が経験する、「好転反応」について、皆様にお伝えできればと思います☆ ...

皆さんこんにちは♪ じめじめとした梅雨の時期が終わり、明日から７月がスタートしますね＾＾熱中症が心配ですが、水分補給をしっかりし、御身体にはくれ...

皆様こんにちは！ 6月に入り、梅雨の時期に突入しましたね！本格的な夏ももう間近です。さて！そんな暑い時期には、冷たい飲み物や食べ...

皆さまこんにちは！明日から６月がスタートし、暑くなる時期が一段と増える時期がやってきますね。そして、暑い時期、特に気になるのが、「日焼け」。 ...

皆さまこんにちは！本日のコラムは、「妊活」×「ファスティング」について書いていこうと思います✨✨ 赤ちゃんを授かるこの奇跡は、本当に素晴...

皆様こんにちは★ 本日で4月度は終わり、明日から5月がスタートしますね！ 5月は、１年のうちでも疲れが出やすく、体調不良を招く方も多いこと...