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生活習慣

【秋は”美容食材”の宝庫!美容効果バツグンな「秋の食べ物」3選】

皆様こんにちは♪ 猛暑の日も落ち着き、9月からは過ごしやすい秋の時期がやってきますね(^^) この夏は、少し外出するだけでも、お肌もジワジワ…...
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強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年8月31日2022年8月31日

【タンパク質不足は免疫細胞のパワーも減る!? 細胞を効率よく作るタンパク質とは】

皆さんこんにちは☆ 8月がスタートし、猛暑日が続く時期に入りましたね! 暑い日は、冷たい飲み物や軽い食べ物が欲しくなり、タンパク質が不足しやすい時...
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強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年8月5日

【定期的なファスティングが身体を正常に導く秘訣☆】

皆さまこんにちは! 本日のコラムは、継続的なファスティングがもたらす好影響について、『ホルモン』に着目し、「血糖値×ファスティング」の観点からご...
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ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年7月29日

好転反応は身体が変わるサイン!

皆様こんにちは♪ 今回のコラムでは、ファスティングの実践をする際、ほとんどの方が経験する、「好転反応」について、皆様にお伝えできればと思います☆ ...
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ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年7月20日

【妊活×ファスティング☆ ~体を本来の状態に戻そう!~】

皆さまこんにちは! 本日のコラムは、「妊活」×「ファスティング」について書いていこうと思います✨✨ 赤ちゃんを授かるこの奇跡は、 本当に素晴...
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ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年5月20日

【免疫力維持に血糖コントロールは欠かせない!〜高血糖状態を防ぐためにできること〜】

皆様こんにちは★ 本日で4月度は終わり、明日から5月がスタートしますね! 5月は、1年のうちでも疲れが出やすく、体調不良を招く方も多いこと...
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強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年4月30日

【体内デトックスには『食物繊維』を♪ 〜デトックスお助け食材をご紹介★〜】

皆さまこんにちは! 4月に入り、本格的な春の季節がやってきましたね♪♪ 春の季節といえば、、、 そう♪『デトックス』♪ 冬に溜め込んだ...
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強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年4月19日

【免疫力を上げる最大のカギは《NK細胞!!》〜酵素ファスティングのすすめ〜】

皆様こんにちは! 冬の寒い季節が終わりを迎え、本格的な春がやってくる時期になりましたね♪ しかし、季節の変わり目こそ、花粉症や様々な感染症にか...
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ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年3月29日

【体内最大の解毒臓器〜『肝臓』を健康に保つための食べ物ベスト3〜】

皆様こんにちは★ 本日は、身体に蓄積された毒素や老廃物を普段からスムーズにデトックスさせるために、 『肝臓』を健康に導く食べ物について、お伝え...
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強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年3月21日

【毎日の食生活で気をつけたい。 食べすぎがもたらす身体への弊害〜内蔵脂肪編〜】

今回のコラムでは、食べすぎによってもたらされる内臓脂肪の蓄積について、身体にどのような弊害があるのか。 そのメカニズムについて書いていこうと思います...
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強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年2月21日2022年2月21日

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    【腸内環境の悪化は、心身の健康の悪循環を招く!? ~幸せホルモンをしっかりつくろう~】

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    【消化管のお掃除「MMC(伝播性消化管収縮運動)」で、腸内環境をキレイに☆】

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