【消化管のお掃除「MMC(伝播性消化管収縮運動)」で、腸内環境をキレイに☆】 皆さんは、身体の中をお掃除してくれる「モチリン」をご存知でしょうか♪ なんだか可愛らしい名前が特徴ですが、その働きはとても素晴らしいものがありま... ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2023年1月23日2023年1月23日
【腎臓を大切にしましょう♪ 〜健康維持には弱アルカリ性がポイント〜】 腎臓は尿を作り、一旦作った尿のうち99%を再吸収し、残りの1%を排出する仕組みが 備わっています。 尿を作る工場のような役割をする場所を「... 強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年12月21日2022年12月21日
酵素が働きやすい環境とは? 酵素が一生の間にどの程度作られるのかは、胎児が母親のお腹の中にいる、 9週から12週の間に決まると言われています。 胎内環境(母親の食生活... ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年10月31日
【植物が持つチカラを我が身に!ファイトケミカルのパワー】 皆さまこんにちは! 肌寒い日が増え、温かい料理が恋しい時期になりましたね。 そんなこれからの時期にぜひ、身体の中に取り入れていただきたい、《ファイ... 強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年10月21日
【新鮮で生きてる糀を使った♪万能☆生糀水】 酵素ファスティングを実践するにあたり、準備食や回復食でも腸内環境を善玉菌優位にすることは、とても大事なこと♪ 麹で、甘酒やお味噌を手作りされる方... レシピ EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年9月30日
【生きたまま腸に届く、人体に有益な微生物とは!?】 皆様こんにちは!! 今回のコラムは、免疫の要である臓器《腸》の環境を整えるために、ぜひ知っていただきたい微生物について書いていきたいと思います!... ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年9月17日2022年9月17日
【秋は”美容食材”の宝庫!美容効果バツグンな「秋の食べ物」3選】 皆様こんにちは♪ 猛暑の日も落ち着き、9月からは過ごしやすい秋の時期がやってきますね(^^) この夏は、少し外出するだけでも、お肌もジワジワ…... 強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年8月31日2022年8月31日
【タンパク質不足は免疫細胞のパワーも減る!? 細胞を効率よく作るタンパク質とは】 皆さんこんにちは☆ 8月がスタートし、猛暑日が続く時期に入りましたね! 暑い日は、冷たい飲み物や軽い食べ物が欲しくなり、タンパク質が不足しやすい時... 強い身体をつくる EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年8月5日
【定期的なファスティングが身体を正常に導く秘訣☆】 皆さまこんにちは! 本日のコラムは、継続的なファスティングがもたらす好影響について、『ホルモン』に着目し、「血糖値×ファスティング」の観点からご... ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年7月29日
好転反応は身体が変わるサイン! 皆様こんにちは♪ 今回のコラムでは、ファスティングの実践をする際、ほとんどの方が経験する、「好転反応」について、皆様にお伝えできればと思います☆ ... ファスティング EFSC本部スタッフ 0件のコメント2022年7月20日