【新鮮で生きてる糀を使った♪万能☆生糀水】
酵素ファスティングを実践するにあたり、準備食や回復食でも腸内環境を善玉菌優位にすることは、とても大事なこと♪
麹で、甘酒やお味噌を手作りされる方...
レシピ
【準備食&回復食の一品に♪】
《まるでチーズ？！★豆腐の味噌漬け★》
〜動物性食材不使用です♪〜
【材料・分量】作りやすい分量
◆木綿豆腐・・・好きな分だけ
◆麦みそ・...
体も喜ぶ☆『平茸と生姜のあったか！ふわふわ汁』
皆様、こんにちは☆
本日は、準備食・復食期におすすめのレシピをご紹介です☆
本日のレシピ1品は≪汁物≫
その名も『平茸と生姜のあったか！ふわ...