強い身体をつくる

【腎臓を大切にしましょう♪ 〜健康維持には弱アルカリ性がポイント〜】

腎臓は尿を作り、一旦作った尿のうち９９％を再吸収し、残りの１％を排出する仕組みが備わっています。尿を作る工場のような役割をする場所を「...

皆さまこんにちは！肌寒い日が増え、温かい料理が恋しい時期になりましたね。そんなこれからの時期にぜひ、身体の中に取り入れていただきたい、《ファイ...

皆様こんにちは!! 今回のコラムは、免疫の要である臓器《腸》の環境を整えるために、ぜひ知っていただきたい微生物について書いていきたいと思います！...

皆様こんにちは♪ 猛暑の日も落ち着き、９月からは過ごしやすい秋の時期がやってきますね(^^) この夏は、少し外出するだけでも、お肌もジワジワ…...

皆さんこんにちは☆ 8月がスタートし、猛暑日が続く時期に入りましたね！暑い日は、冷たい飲み物や軽い食べ物が欲しくなり、タンパク質が不足しやすい時...

皆さんこんにちは♪ じめじめとした梅雨の時期が終わり、明日から７月がスタートしますね＾＾熱中症が心配ですが、水分補給をしっかりし、御身体にはくれ...

皆様こんにちは！ 6月に入り、梅雨の時期に突入しましたね！本格的な夏ももう間近です。さて！そんな暑い時期には、冷たい飲み物や食べ...

皆さまこんにちは！明日から６月がスタートし、暑くなる時期が一段と増える時期がやってきますね。そして、暑い時期、特に気になるのが、「日焼け」。 ...

皆様こんにちは★ 本日で4月度は終わり、明日から5月がスタートしますね！ 5月は、１年のうちでも疲れが出やすく、体調不良を招く方も多いこと...

皆さまこんにちは! 4月に入り、本格的な春の季節がやってきましたね♪♪ 春の季節といえば、、、そう♪『デトックス』♪ 冬に溜め込んだ...