ファスティング

【消化管のお掃除「MMC(伝播性消化管収縮運動)」で、腸内環境をキレイに☆】

皆さんは、身体の中をお掃除してくれる「モチリン」をご存知でしょうか♪ なんだか可愛らしい名前が特徴ですが、その働きはとても素晴らしいものがありま...

皆さまこんにちは！ 2022年も残すところあと僅かとなりました。本年も大変お世話になりました。来る年が皆様にとってより佳き年...

私たちが毎日生活する中で、様々な有害物質が知らず知らずのうちに、体内に蓄積し、様々な不調をもたらす要因となってしまうことは、とても悲しいことです。...

酵素の特性を知る。これは、体内で作られる体内酵素を温存させ、免疫力を高めたり、傷ついた細胞を修復させ、本来もっている自然治癒力を高める、とても...

酵素が一生の間にどの程度作られるのかは、胎児が母親のお腹の中にいる、９週から12週の間に決まると言われています。胎内環境(母親の食生活...

皆様こんにちは!! 今回のコラムは、免疫の要である臓器《腸》の環境を整えるために、ぜひ知っていただきたい微生物について書いていきたいと思います！...

皆さまこんにちは！本日のコラムは、継続的なファスティングがもたらす好影響について、『ホルモン』に着目し、「血糖値×ファスティング」の観点からご...

皆様こんにちは♪ 今回のコラムでは、ファスティングの実践をする際、ほとんどの方が経験する、「好転反応」について、皆様にお伝えできればと思います☆ ...

皆さまこんにちは！本日のコラムは、「妊活」×「ファスティング」について書いていこうと思います✨✨ 赤ちゃんを授かるこの奇跡は、本当に素晴...

皆様こんにちは! 冬の寒い季節が終わりを迎え、本格的な春がやってくる時期になりましたね♪ しかし、季節の変わり目こそ、花粉症や様々な感染症にか...