EFSC本部スタッフ

【ファスティングの効果を高める ★《血行促進》の必要性★】

皆様こんにちは！ 6月に入り、梅雨の時期に突入しましたね！本格的な夏ももう間近です。さて！そんな暑い時期には、冷たい飲み物や食べ...

皆さまこんにちは！明日から６月がスタートし、暑くなる時期が一段と増える時期がやってきますね。そして、暑い時期、特に気になるのが、「日焼け」。 ...

皆さまこんにちは！本日のコラムは、「妊活」×「ファスティング」について書いていこうと思います✨✨ 赤ちゃんを授かるこの奇跡は、本当に素晴...

皆様こんにちは★ 本日で4月度は終わり、明日から5月がスタートしますね！ 5月は、１年のうちでも疲れが出やすく、体調不良を招く方も多いこと...

皆さまこんにちは! 4月に入り、本格的な春の季節がやってきましたね♪♪ 春の季節といえば、、、そう♪『デトックス』♪ 冬に溜め込んだ...

皆様こんにちは! 冬の寒い季節が終わりを迎え、本格的な春がやってくる時期になりましたね♪ しかし、季節の変わり目こそ、花粉症や様々な感染症にか...

皆様こんにちは★ 本日は、身体に蓄積された毒素や老廃物を普段からスムーズにデトックスさせるために、『肝臓』を健康に導く食べ物について、お伝え...

皆さまこんにちは！新型コロナウイルスが流行し、ビタミンDの働きが話題になりましたね。一体、ビタミンDは、身体でどんな働きをしているの？と疑...

今回のコラムでは、食べすぎによってもたらされる内臓脂肪の蓄積について、身体にどのような弊害があるのか。そのメカニズムについて書いていこうと思います...

皆さまこんにちは♪ 本日は、ファスティングにチャレンジしたいと思われている方、そして実践された方からのよくあるご質問にお答えしていこうと思います...